福岡 博多 カイロプラクティック

4月、新しい年度のスタートですね。桜の花咲く頃の想い出は、皆それぞれでしょう。
私はこの季節、娘が生まれて姉が枕元に飾ってくれた桜、娘の大学が名古屋に決まり、校舎までの長い坂道の花吹雪の中を二人で歩いた事、名古屋駅から列車が動き出し、泣きながら追いかけて来る娘を見て、私も博多駅まで泣いた事など、子供の成長と共に有った桜を、あの頃の空気と匂いといっしょに思い出します。
親元を離れて初めて一人暮らしをする大学生、又初めて社会人になる方、転勤で住み慣れた土地を離れる方、希望と夢と少しの不安を抱えて、旅立ちの時です。
自然界も色んな色を付けて応援しています。
頑張り過ぎず、「あせらず、あわてず、あきらめず」の精神で、新しい環境にトライして下さい！
私も応援しています。

★体の軸・インナーマッスル“大腰筋”を知ろう！

今年の冬は例年に無く厳しい寒さでしたが、運動不足の方もいらっしゃるのでは？
筋肉が衰えると、様々な変化や症状が身体に現れてきます。今回は筋肉の中でも目に見えない、
最も重要なインナーマッスル（深層筋）“大腰筋”に付いてお伝えします。
右上図の様に“大腰筋”は腸腰筋の中の一部です。
起始部は第12胸椎から全腰椎の横突起と椎体と椎間板の前面に、そして付着部は大腿骨小転子に付着しています。見てお解りの様に、腰椎にビッシリ付着していますね。
大腰筋の機能は、大腿部を引き上げる・股関節の屈曲・脊椎の自然なカーブを支え、臀部の筋肉を引き上げる・骨盤の位置を正常に保つなどです。
ではこの“大腰筋が衰える“と、どのような変化が、身体に起こるのでしょうか？